ファミリープラン | ラボランド

ウェルネスな旅をご家族、気の合った友人と。

最近よく耳にするようになったウェルネス・ツーリズム。

元々はスパツーリズムなどが中心のようでしたが、昨今はもっと広い意味で使われ、その土地の自然、文化、アート、音楽、食べ物などに触れながら、健康で豊かな人生をおくるための滞在型の旅全般を指すようになってきているようです。

数日間、長野県の豊かな自然の中でゆったりと過ごし、森の中をのんびり歩いてみたり、湖畔で遊んでみたりしてみませんか。

日頃のストレスを軽減し、心身のバランスを取り戻して、ウェルビーイングやQOL（クオリティ・オブ・ライフ）をあげていく休日のあり方をご提案いたします。

※ウェルビーイング：身体的・精神的・社会的な満足感や幸福感を感じる状態

ご家族や気の合った友人と、「自然が楽しめる場所」で、ゆったりと過ごす滞在型の旅。

「移動しない日」を一日つくるだけで、旅の質がよりウェルネス（豊か）になってきます。

ご提案プラン

滞在型の旅の追及！
まずは2泊3日で計画されてはいかがでしょう？

1泊2日ですと当然、1日目も2日目も移動日（車・鉄道）となってしまいますが、2泊3日にすることで、移動日のない日が1日発生しますね。そのゆったりとした1日があることで休日の質がぐっとあがってきます。

10万㎡の森の中に点在する宿泊ロッジはお部屋やお風呂が広く、静かでゆったり過ごすことができます。冷蔵庫やキッチンもあり、食材や飲み物の持ち込みも可能です。

年末年始期間以外は連泊割引もございます。

森の中をあるくだけで健康になる！？
森林浴のすすめ

森に入ると、どこかリラックスする「森の香り」のようなものが感じられないでしょうか？

この正体は樹木から出る「フィトンチッド」という揮発成分です。この成分が森林の中をあるくだけで、ストレスホルモン濃度を低下させ、血圧低下を促し、免疫力を高めるなどの効果をもたらすことが科学的にも証明されています。

また「1/ｆのゆらぎ」と呼ばれる「小川のせせらぎや木の葉のゆれ」も心を落ち着かせる効果があります。滝や川のしぶきが多くなる場所ではマイナスイオンも多く発生し、新陳代謝や自然治癒能力が向上して細胞を活性化させてくれます。

ラボランドがある信濃町は森林セラピーの町でもあります。
町内には「森林浴
」に適した「癒しの森」がいくつかあり、研修を受けた森林メディカルトレーナーと一緒に森に入ればより一層、森からの恵を受け取ることができます。心身の健康を取り戻せること間違いありません。

信濃町が認定する「森林メディカルトレーナー」によるご案内も可能です。詳しくはお問い合わせください。

風を感じ、匂いを感じる、
五感をくすぐるe-bikeで周る里山の旅

電動アシスト付きのマウンテンバイクに乗ると、アップダウンが大変な高原も超楽チン。
信濃町周辺の山々、田園風景を眺めながら、野尻湖畔までのルートがお勧めです。
ローカルガイド付きツアーも随時開催しています。

詳しくはこちら

家族でご飯を作り、お布団を敷き、協働作業を楽しもう！

ラボランドは「大地の教室」として元々子どもたちが、親元を離れ集団生活を営み、自立、協調性を学ぶために建てられた施設です。
そのためにラボランドの施設利用は原則セルフサービスとなっています。

食事を作ったり（食事を注文された場合でも、提供場所から自分たちでお運びください）、テーブルを出したり、拭いたり、食べた後の片付け、お風呂のお湯をはる、布団を敷くなど、家族みんなで協力してお過ごしください。

BBQやカレー作りなど野外炊飯の定番メニューのほかに、手作りパン（ダンパづくり）、ジャムづくり、ダッチオーブンを使ってピザを焼くなどご自由にお楽しみください。協働作業は家族間のコミュニケーションの質を豊かにします。

焚き火を囲む愉しみ

炎のゆらぎも「1/fのゆらぎ」です。「見ているだけで飽きない」という方もいらっしゃるのではないでしょうか？

有料レンタル用品として焚き火台を導入しています。もちろん自前のものをお持ちの方はご自由にお楽しみください。焚き火は大人の楽しみ！　パチパチと燃える火を眺めながら、ご家族や仲間と語らうひとときはとても贅沢な時間です。（直火はご遠慮ください）

ダッチオーブンで焼き芋づくりやBBQをしたり、残り火で焼き芋やマシュマロを焼いたり、遊び方は無限です。